Ergonominės kėdės biurams ir namams
- Biuro kėdės
-
- Biuro kėdės
- Biuro kėdės su svyravimo mechanizmu "Tilt"
- Biuro kėdės su "Multiblock" mechanizmu
- Vokiškos biuro kėdės
- Biuro kėdės su sinchroniniu mechanizmu
- Biuro kėdės su tinkleliu
- Pramoninės kėdės
- Ergonominės biuro kėdės
- Biuro kėdės su asinchroniniu mechanizmu
- Biuro kėdės su slankiojančia sėdyne
- Biuro kėdės su reguliuojamais porankiais
- Žaidimų (gaming) kėdės
- Balansinės kėdės
-
-
- Kėdės
-
- Baldų katalogas
Banketinės kėdės 
Kėdė WINDY Kėdė WINDY
patogi, langvos formos, moderni kėdė; stiprus metalinis rėmas, dengtas ąžuolo imitacijos laminatu, ši danga atspari išorės poveikiams; pėdutės grindų apsaugai; sėdynė ir atlošas dengti atspariu, gerai valomu gobelenu; kėdės matmenys: 87 cm 47 cm 44 cm 52 cm patogi, langvos formos, moderni...
Kaina: 37,49€užsakomaKėdė LEON D Kėdė LEON D
DESIGNED BY BASAGLIA AND ROTAItalų gamybos lankytojų suolas;Yra spalvų pasirinkimas;Taip pat sėdynės gali būti ir be paminkštinimo, tik plastikinės (pigiau). DESIGNED BY BASAGLIA AND ROTA...
Kaina: 199,57€užsakomaModerni kėdė MILD Moderni kėdė MILD
patogi, langvos formos, moderni kėdė; stiprus poliuretaninis rėmas, atsparus lauko sąlygomis, ši danga atspari UV spinduliams; sumaunamos, lengvai sandėliuojamos; kėdės matmenys: 83 cm 54 cm 55 cm 55 cm patogi, langvos formos, moderni...
Kaina: 72,60€užsakomaModerni kėdė 1108 H Moderni kėdė 1108 H
Kėdės rėmas iš lieto metalo dažyto juodai; Pėdutės grindų apsaugai; Sėdynė ir atlošas aptraukti digsniuotu gobelenu/eko oda Kėdės rėmas iš lieto metalo dažyto...
Kaina: 78,65€ 121,00€ -35%Sumažinta kaina!užsakomosBiuro kėdė SWANSEA Biuro kėdė SWANSEA
Elegantiška biuro kėdė su sinchroniniu mechanizmu;Supimosi funkcija ir supimosi stiprumo reguliavimas;Reguliuojamas sėdynės gylis (65 mm, 6 fiksavimo pozicijos);Reguliuojama galvos atrama (aukštyn/žemyn ir pasilenkia į priekį ir atgal);Reguliuojama juosmens atrama (aukštyn/žemyn į priekį ir atgal);Atlošas fiksuojasi bet kurioje padėtyje;Reguliuojami... Elegantiška biuro kėdė su...
Kaina: 248,84€ 355,49€ -30%Sumažinta kaina!Pristatome per 1 dienąBiuro kėdė 0002GJV Biuro kėdė 0002GJV
Atitikties sertifikatas PN-EN 1335; Sinchroninis mechanizmas; Reguliuojami kėdės aukštis, kėdės atlošo aukštis, svyravimo stiprumas, "Anti-shock" funkcija; Pasirinktinai reguliuojami kėdės porankiai, sėdynės gylis, sėdynės pasvyrimo kampas. Kaina nurodyta su juoda plastikine kryžme. Gumuoti ratukai. Atitikties sertifikatas PN-EN 1335;...
Kaina: 299,57€užsakomaErgonomiška kėdė ORLANDO HB Ergonomiška kėdė ORLANDO HB
Ergonomiškai išformuota aukšta nugarėlė Multiblokinis mechanizmas Chromuoto metalo kryžmė Aukščio reguliavimo mechanizmas Reguliuojami porankiai Reguliuojamas sėdynės gylis (pasirinkite) Fiksuotas nugarėlės aukštis Neradę norimo gobeleno, atsisiųskitę pilną katalogą puslapio apačioje Ergonomiškai išformuota aukšta...
Kaina: 125,00€Biuro kėdė Vire II Biuro kėdė Vire II
Plati, patogi sėdima kėdės dalis aptraukta membraniniu tinkleliu;Mechanizmas leidžiantis siūbuotis arba užfiksuoti kėdę darbo padėtyje;Reguliuojamas kėdės aukštis leis patogiai įsitaisyti darbo vietoje tiek aukštam, tiek žemam žmogui; Svyravimo tamprumo reguliavimas;Metalinė kryžmė yra itin patvari ir stabili;Porankiai pagaminti iš chromuoto metalo ir... Plati, patogi sėdima kėdės dalis...
Kaina: 62,40€ 78,00€ -20%Sumažinta kaina!Pristatome per 1 dienąKėdė SONATA 24/7 Kėdė SONATA 24/7
Ypatingai atspari Skirta pamaininiam darbui 24 valandas per parą Plati sėdynė, ergonomiškas atlošas Metaliniai porankiai su paminkštinimu Metalinis rėmas ir kryžmė Projektinis laikomas svoris - 150 kg. Dilimui atsparus gobelenasUžsisakyk gumuotus ratukus!Šiai kėdėi galite užsisakyti ratukus, tinkančius ir kietai grindų dangai, parketui. Ypatingai atspari Skirta pamaininiam...
Kaina: 349,00€Pristatome per 1 dienąBiuro kėdė 0006TJN Biuro kėdė 0006TJN
Aukštesnis atlošas. Reguliuojama juosmens atrama. Eko odos įsiuvas sėdynėje. Galima suptis ir fiksuoti darbinėje padėtyje (90° kampu) Svyravimo stiprumo reguliavimas pagal žmogaus svorį. Sėdynės aukščio reguliavimas. Metalinė kryžmė. Gumuoti ratukai. Aukštesnis atlošas. Reguliuojama...
Kaina: 89,00€Pristatome per 2 darbo dienasKėdė 0014PRH Kėdė 0014PRH
modernaus dizaino šiuolaikiška kėdė stiprus metalinis rėmas dažytas medaus ąžuolo spalva sėdynė ir atlošas pilko audinio Matmenys: modernaus dizaino šiuolaikiška kėdė...
Kaina: 70,00€Yra sandėlyje
Biuro kėdė ISO Biuro kėdė ISO
Sertifikato nr.: FUR BSC 18-02. Atitinka LST EN 16139:2013 ir LST EN 16139:2013/AC:2013 normas. Traukta eko oda arba gobelenu. Sertifikato nr.: FUR BSC 18-02....
Kaina: 16,99€Yra sandėlyjeBiuro kėdė Vire II Biuro kėdė Vire II
Plati, patogi sėdima kėdės dalis aptraukta membraniniu tinkleliu;Mechanizmas leidžiantis siūbuotis arba užfiksuoti kėdę darbo padėtyje;Reguliuojamas kėdės aukštis leis patogiai įsitaisyti darbo vietoje tiek aukštam, tiek žemam žmogui; Svyravimo tamprumo reguliavimas;Metalinė kryžmė yra itin patvari ir stabili;Porankiai pagaminti iš chromuoto metalo ir... Plati, patogi sėdima kėdės dalis...
Kaina: 62,40€ 78,00€ -20%Sumažinta kaina!Yra sandėlyjeGumuoti ratukai Gumuoti ratukai
5-kių gumuotų ratukų komplektas; Ašies diametras 11 mm;Gumuoti (kaučiukiniai) ratukai nebraižo grindų skirtingai nei plastikiniai;Tinka kietoms grindų dangoms, parketui, laminatui;Šie ratukai, dėl savo amortizacinių bei smūgį sugeriančių savybių tarnauja žymiai ilgesnį laiką nei plastikiniai, o judėjimas žymiai malonesnis. Ratukai pagaminti Europos... 5-kių gumuotų ratukų komplektas;...
Kaina: 1,99€Yra sandėlyjeKėdė 0073GJN Kėdė 0073GJN
Konferencijų kėdė su atlenkiamu staliuku Sumaunamos viena ant kitos (iki 24 vnt.) Didelis gobeleno spalvų pasirinkimas Porankis metalinis dengtas minkštu poliuretanu Staliuko padėtis reguliuojama metalinio šarnyro pagalba Išmatavimai: Konferencijų kėdė su atlenkiamu...
Kaina: 34,57€Yra sandėlyjeKėdė BRILLIANT Kėdė BRILLIANT
Banketinė, konferencijų, koncertų salių kėdė. Metalinis rėmas dengtas pilkos spalvos dažais. Sėdynė minkšta, traukta gobelenu, raudonos, juodos arba mėlynos spalvos. Rėmo apsauga kėdžių sandėliavimui. Kėdės sumaunamos viena ant kitos. Banketinė, konferencijų, koncertų...
Kaina: 21,16€Yra sandėlyjeBiuro kėdė 1103H Biuro kėdė 1103H
Itin patogi biuro kėdė; Metalinė chromuota kėdės kryžmė ir dvigubo neilono porankiai su paminkštinimu; Itin patogi biuro kėdė; Metalinė...
Kaina: 149,57€Yra sandėlyjeBanketinė kėdė 0918GRH Banketinė kėdė 0918GRH
Banketinė konferencijų kėdėMetalinis rėmas dengtas rudos (su rudu gob.) arba tamsiai pilkos spalvos dažais ar bet kurios kitos norimos spalvos dažais (gamyba pagal užsakymą). Sėdynė minkšta, traukta veliūru, rudos, pilkos ar melsvos (turkio) spalvos arba bet kurios kitos spalvos gobelenu iš žemiau pateiktų. Minkštosios dalies apsauga kėdžių... Banketinė konferencijų kėdė...
Kaina: 27,71€Yra sandėlyjeBanketinė kėdė KR215 Banketinė kėdė KR215
25 mm kėdės rėmas. 9 mm storio sėdynės fanera. Sėdynė iš poliuretano putų. Atsparus trinčiai audinys. Audinys gerai valomas. 25 mm kėdės rėmas. 9 mm storio...
Kaina: 33,28€Yra sandėlyjeBanketinė kėdė KR370 Banketinė kėdė KR370
Banketinė, konferencijų kėdė metaliniu rėmu.Rėmas 19 x 19 mm pločio ir dengtas aukso spalvos dažais.Sėdynė minkšta, traukta gobelenu, mėlynos spalvos su taškeliais.Minkštosios dalies bei rėmo apsauga kėdžių sandėliavimui.Kėdės sumaunamos viena ant kitos iki 19 vnt.Kėdės rėmo metalo storis 1,2 mm. Kėdės svoris 6,5 kg.Aukštis iki sėdymos vietos 46... Banketinė, konferencijų kėdė...
Kaina: 27,71€Yra sandėlyjeLankytojų kėdė ISO JUODAS, plastikas Lankytojų kėdė ISO JUODAS,...
Lankytojų kėdės sėdynė ir atlošas pagaminti iš atsparaus ir ilgaamžio plastiko. Plastikas juodos spalvos, bet gali būti ir kitų, įvairių spalvų. Kėdės rėmas metalinis, stiprus ir sertifikuotas, apačioje turi plastikines pėdutes, saugančias paviršius. Rėmas juodos spalvos, bet gali būti ir chromuotas. Sertifikato nr.: FUR BSC 18-02. Atitinka LST EN... Lankytojų kėdės sėdynė ir atlošas...
Kaina: 19,99€ 25,99€Sumažinta kaina!Yra sandėlyjeBanketinė kėdė KR220 Banketinė kėdė KR220
25 mm kėdės rėmas. 9 mm storio sėdynės fanera. Sėdynė iš poliuretano putų. Atsparus trinčiai audinys. Audinys gerai valomas. 25 mm kėdės rėmas. 9 mm storio...
Kaina: 27,71€Yra sandėlyjekilimėlis po kėde kilimėlis po kėde
apsaugo grindis nuo braižymo, skaidrus arba matinis, skaidraus kilimėlio matmenys - 125x100 cm, matinio kilimėlio matmenys - 80x100 cm arba 140x100 cm. apsaugo grindis nuo braižymo,...
Kaina: 18,99€ 28,77€ -34%Sumažinta kaina!Yra sandėlyje
Biuro kėdžių linija | Eggy Biuro kėdžių linija | Eggy
Šiandieninėje realybėje darbas iš namų tapo standartu. Dirbti ant sofos, taburetės ar svetainės fotelio yra nepatogu, o tai neigiamai veikia jūsų kūną. Gera kėdė išlaiko darbo komfortą ir sumažina nugaros bei riešo skausmus.Naudodami „Eggy“ galite įnešti biuro jaukumo į savo namus. Šiandieninėje realybėje darbas iš...
Kaina: 299,00€UžsakomaBiuro kėdžių linija | X-Line Biuro kėdžių linija | X-Line
Kiekvieną dieną žmonės visame pasaulyje praleidžia ⅓ savo dienos darbe. Didelė jų dalis sėdi dirbdami, kaip ir jūs.Rūpinkitės savimi ir elkitės kuo draugiškiau sveikatai.Susipažinkite su X -Line - biuro kėdė, sukurta kasdienei misijai. Kiekvieną dieną žmonės visame...
Kaina: 299,00€UžsakomaKėdė K446 žalia Kėdė K446 žalia
Matmenys: 51 55 86 47 cm, pagaminta iš: aksominis audinys/milteliniu būdu padengtas plienas, spalva: žalia Matmenys: 51 55 86 47 cm,...
Kaina: 96,50€Prekė užsakomaKėdė K430 žalia Kėdė K430 žalia
Matmenys: 61 54 77 48 cm, pagaminta iš: aksominis audinys/milteliniu būdu padengtas plienas, spalva: tamsiai žalia Matmenys: 61 54 77 48 cm, pagaminta...
Kaina: 84,40€Prekė užsakomaKėdė 2107 pilka Kėdė 2107 pilka
Matmenys: 51 57 77 47 cm, pagaminta iš: aksominis audinys/milteliniu būdu padengtas plienas, spalva: pilka Matmenys: 51 57 77 47 cm, pagaminta...
Kaina: 86,52€Prekė užsakomaBiuro kėdė 2103 Biuro kėdė 2103
Matmenys: 54 57 102÷110 44÷52 cm, TILT mechanizmas, medžiaga: audinys, spalva: pilka Matmenys: 54 57 102÷110 44÷52 cm,...
Kaina: 105,39€ 162,14€ -35%Sumažinta kaina!Prekė užsakomaKėdė K455 žalia Kėdė K455 žalia
Matmenys: 51 57 77 47 cm, pagaminta iš: aksominis audinys/milteliniu būdu padengtas plienas, spalva: tamsiai žalia Matmenys: 51 57 77 47 cm, pagaminta...
Kaina: 86,52€Prekė užsakomaKėdė K445 pilka Kėdė K445 pilka
Matmenys: 49 58 87 46 cm, pagaminta iš: audinys/milteliniu būdu padengtas plienas, spalva: pilka Matmenys: 49 58 87 46 cm, pagaminta...
Kaina: 120,70€Prekė užsakomaKėdė K441 pilka Kėdė K441 pilka
Matmenys: 50 62 92 48 cm, pagaminta iš: audinys / eko oda / chromuotas plienas, spalva: pilka / juoda Matmenys: 50 62 92 48 cm,...
Kaina: 138,85€Prekė užsakomaKėdė K440 tamsiai pilka Kėdė K440 tamsiai pilka
Matmenys: 60 58 82 51 cm, pagaminta iš: aksominis audinys/milteliniu būdu padengtas plienas, spalva: tamsiai pilka/mėlyna Matmenys: 60 58 82 51 cm, pagaminta...
Kaina: 104,36€Prekė užsakomaKėdė K443 pilka Kėdė K443 pilka
Matmenys: 50 58 84 48 cm, pagaminta iš: aksominis audinys/milteliniu būdu padengtas plienas, spalva: pilka Matmenys: 50 58 84 48 cm, pagaminta...
Kaina: 80,16€Prekė užsakomaKėdė K443 žalia Kėdė K443 žalia
Matmenys: 50 58 84 48 cm, pagaminta iš: aksominis audinys/milteliniu būdu padengtas plienas, spalva: tamsiai žalia Matmenys: 50 58 84 48 cm, pagaminta...
Kaina: 80,16€Prekė užsakomaKėdė K423 pilka Kėdė K423 pilka
Matmenys: 47 56 85 49 cm, pagaminta iš: audinys/milteliniu būdu padengtas plienas, spalva: pilka Matmenys: 47 56 85 49 cm, pagaminta...
Kaina: 52,94€Prekė užsakomaKėdė K422 pilka Kėdė K422 pilka
Matmenys: 51 61 87 51 cm, pagaminta iš: audinys/milteliniu būdu padengtas plienas, spalva: pilka Matmenys: 51 61 87 51 cm, pagaminta...
Kaina: 102,55€Prekė užsakomaKėdė K446 pilka Kėdė K446 pilka
Matmenys: 51 55 86 47 cm, pagaminta iš: aksominis audinys/milteliniu būdu padengtas plienas, spalva: pilka Matmenys: 51 55 86 47 cm,...
Kaina: 96,50€Prekė užsakomaBiuro kėdė GONZO 3 pilka Biuro kėdė GONZO 3 pilka
TILT mechanizmas, matmenys: 53 60 98÷110 48÷60 cm, pagaminta iš: eko oda, spalva: tamsiai pilka TILT mechanizmas, matmenys: 53 60...
Kaina: 108,60€Prekė užsakoma
Masažinis krėslas 2511 Masažinis krėslas 2511
Masažinis kreslas krėslasPagamintas iš: eko odaMatmenys: 69 70 94 41 cmKrėslai nuo senų laikų simbolizuoja prabangą, o šiais laikais tai yra neatskiriama interjero ir patogumo dalis namuose ar biure. Siūlome Jums krėslus, sukurtus daugiametę patirtį turinčių dizainerių. Masažinis kreslas krėslasPagamintas...
Kaina: 648,08€ 997,04€ -35%Sumažinta kaina!Ši prekė yra užsakoma.Masažinis krėslas 2510 Masažinis krėslas 2510
Masažinis kreslas krėslasPagamintas iš: eko odaMatmenys: 69 70 94 41 cmKrėslai nuo senų laikų simbolizuoja prabangą, o šiais laikais tai yra neatskiriama interjero ir patogumo dalis namuose ar biure. Siūlome Jums krėslus, sukurtus daugiametę patirtį turinčių dizainerių. Masažinis kreslas krėslasPagamintas...
Kaina: 648,08€ 997,04€ -35%Sumažinta kaina!Ši prekė yra užsakoma.Biuro kėdžių linija | Enjoy Biuro kėdžių linija | Enjoy
Stilingos ir funkcionalios „Enjoy“ kėdės yra su viso ūgio atlošu ir sėdyne, kad palaikytų efektyvų darbą ir pašalintų nuovargį bei diskomfortą. Stilingos ir funkcionalios „Enjoy“...
Kaina: 499,20€ 832,00€ -40%Sumažinta kaina!UžsakomaErgonominė biuro kėdė XILIUM X-MOVE Ergonominė biuro kėdė...
Vokiečių Rohde & Grahl sukurta ergonominė biuro kėdėX-MOVE patentuotas mechanizmas, reguliuojami porankiai, juosmens atrama. Vokiečių Rohde & Grahl sukurta...
Kaina: 497,53€ 753,83€ -34%Sumažinta kaina!Ši prekė yra užsakomaLankytojų suolas Victoria Lankytojų suolas Victoria
DESIGNED BY Angelo PinaffoItalų gamybos lankytojų suolas;Yra spalvų pasirinkimas;Taip pat sėdynės gali būti ir su paminkštinimu, ir plastikinės (pigiau).Lankytojų suolo matmenys: DESIGNED BY Angelo PinaffoItalų...
Kaina: 464,96€ 715,32€ -35%Sumažinta kaina!užsakomaVadovo kėdė CHESTER HRU R23P2 steel 28 su Epron Syncron mechanizmu Vadovo kėdė CHESTER HRU...
Vadovo kėdė.Ergonomiška aukšta nugarėlė.Plati sėdynė.Reguliuojami porankiai su paminkštinimuMetalinis rėmas ir kryžmė dengti chromuNeradę norimo gobeleno, galite atsisiųsti katalogą esantį puslapio apačioje.Minkštas galvos atlošalas. Vadovo kėdė.Ergonomiška aukšta...
Kaina: 447,40€ 596,53€ -25%Sumažinta kaina!gamyba 4 savaitėsVežimėlis stalams 1136 M Vežimėlis stalams 1136 M
Prireikus atlaisvinti patalpą ar erdvę – išmontuokite sudedamus stalus ir sudėkite juos ant vežimėlio. Šis vežimėlis labai tinka stalų sandėliavimui, kadangi užima ypač minimaliai vietos. Lengvą ir saugų vežimėlio judėjimą užtikrina 4 nepriklausomai judantys ratukai, du kurių – su stabdžiais.Matmenys:aukštis-120 cm, plotis-106 cm, ilgis-150 cm. Prireikus atlaisvinti patalpą ar...
Kaina: 396,49€ 619,52€ -36%Sumažinta kaina!užsakomaVežimėlis stalams 1137 M Vežimėlis stalams 1137 M
Kaina: 396,49€ 619,52€ -36%Sumažinta kaina!užsakomaVežimėlis kėdėms 30 kėdžių Vežimėlis kėdėms 30 kėdžių
30 ISO kėdžių talpinantis kėdžių vežimėlis. Talpina iki 30 kėdžių Tinka daugumai 4 kojų kėdžių Optimizuoja sandėliavimą bei transportavimą Aukštis: 1600 mm Plotis: 500 mm Ilgis: 1920 mm Spalva: Juoda Medžiaga: Plienas Svoris: 24,4 kg Garantija: 3 metai 30 ISO kėdžių talpinantis kėdžių...
Kaina: 395,00€ 572,46€ -31%Sumažinta kaina!užsakomaKėdė PANTHERA Kėdė PANTHERA
Automatinis svorio reguliavimasPatentuotas "Glide-Tec®" mechanizmasDaugiafunkciniai porankiai (pasirinktinai)Sėdynės gylio reguliavimasJuosmens palaikymas Dizainas:Ray Carter Automatinis svorio...
Kaina: 391,68€ 602,58€ -35%Sumažinta kaina!IšparduotaBiuro kėdė NEXT to U Biuro kėdė NEXT to U
Vadovo kėdė.Ergonomiška nugarėlė.Plati sėdynė.Reguliuojami porankiai ir galvos atlošalas su paminkštinimu.Metalinis rėmas ir kryžmė dengti chromu.Neradę norimo gobeleno, galite atsisiųsti katalogą esantį puslapio apačioje.Užsisakyk gumuotus ratukus!Šiai kėdėi galite užsisakyti ratukus, tinkančius ir kietai grindų dangai, parketui. Vadovo kėdė.Ergonomiška...
Kaina: 380,00€ 666,67€ -43%Sumažinta kaina!Biuro kėdžių linija | SO-one Biuro kėdžių linija | SO-one
„SO-one“ apjungia ergonomiškus sprendimus, formų paprastumą, funkcionalumą ir sąnaudų optimizavimą - visas pagrindines savybes vienoje kėdžių linijoje. Šį modelį ypač vertina tie žmonės, kurie didžiąją darbo dienos dalį praleidžia sėdėdami prie stalo. SO-one linija ypatingai ergonomiška.Siūlomos kėdės spalva juoda, bet galima užsakyti ir kitų spalvų... „SO-one“ apjungia ergonomiškus...
Kaina: 362,39€ 584,50€ -38%Sumažinta kaina!užsakoma
Prekių komentarai
 |  |
 | |
| | |
| | |
| | |
 | |
 | |
 | |
Naujausi straipsniai
Kaip išsirinkti ergonomiškus baldus?
Dirbant iš namų ar biure svarbu pasirūpinti patogiais, kokybiškais ir ergonomiškais baldais. Ieškant baldų į darbo kambarį, ar biurą verta investuoti į ergonomiškus baldus, nes jie lemia komfortą darbo metu, leidžia išvengti rimtesnių sveikatos problemų, bei lemia geresnius darbo rezultatus. Ergonomiškais baldais laikomi tie, kurie dirbant ar leidžiant laisvalaikį leidžia išvengti mikrotraumų, kuo mažiau vargina ir leidžia išlaikyti maksimalų pro
Skaityti plačiau
Biuro kėdžių kokybės ir ergonomikos požymiai
Biuro kėdės, kurios formuoja taisyklingą laikyseną ir nesulūžta per metus ar dvejus. Vientisas darbo, pasitarimų kambarių, konferencinių kėdžių stilius.
Skaityti plačiau
Biuro kėdės pasirinkimas
Biuro kėdė neatsiejama nuo jūsų, jei jus dirbate biure ar kitoje darbo vietoje, kurioje dirbant tenka didelę laiko dalį sėdėti, o toks darbo pobūdis neabejotinai veikia jūsų stuburo struktūrą. Todėl, kad išvengtumėte nugaros problemų, svarbu turėti ergonomišką biuro kėdę, kuri palaiko apatinę nugaros dalį ir skatina gerą laikyseną.
Skaityti plačiau
Stovėti ar sėdėti? rinktis jums!
Darbo higienos specialistai rekomenduoja- 50% laiko dirbti sėdint, 25% stovint, 25% judėti;- Per valandą darbinę laikyseną keisti nuo 2 iki 4 kartų;- Stovėti trumpai, bet dažnai labiau sveika nei stovėti ilgai, bet retai;- Venkite stovėti statiškai (nejudėdami);- Darbo fazė stovint neturėtų tęstis ilgiau nei 20 minučių.
Skaityti plačiau