Darbo higienos specialistai rekomenduoja
- 50% laiko dirbti sėdint, 25% stovint, 25% judėti;
- Per valandą darbinę laikyseną keisti nuo 2 iki 4 kartų;
- Stovėti trumpai, bet dažnai labiau sveika nei stovėti ilgai, bet retai;
- Venkite stovėti statiškai (nejudėdami);
- Darbo fazė stovint neturėtų tęstis ilgiau nei 20 minučių.
Reguliuojamo aukščio darbo vietų nauda žmogui
- Pašalintos nugaros, kaklo, sprando skausmus sukeliančios priežastys;
- Padidėjęs pasitenkinimas darbu;
- Pagerėjusi dėmesio koncentracija ir produktyvumas;
- Pagerėjusi kolektyvo komunikacija.
Reguliuojamo aukščio darbo vietų nauda įmonei
- Sumažėjęs nedarbingumas dėl nugaros sausmų;
- Paskatinti darbuotojai;
- Paskatintas darbuotojų lojalumas kompanijai;
- Padidinta motyvacija siekti tikslų;
- Pagerinta darbuotojų sąveika darbe;
- Pagerintas kompanijos įvaizdis, kas labai svarbu renkantis personalą.
Ar žinote, kad ...?
Sėdint enzimai , atsakingi už riebalų "deginimą" tiesiog išsijungia. Tai gali sulėtinti medžiagų apykaitą, sukelti nutukimą, sumažinti gerojo cholesterolio lygį.
Šaltinis: ABC News: " A New Way to Control Weight?", Now 2007 Full research study by Marc Hamilton, University of Missouri in Journal Diabetes ( Now 07)